co jest

witam, wyslalem kody kreskowe z hologramami o wartosci 60pkt i wybralem sobie nagrode- 150kaps olimp taurine i czekam napewno od samego poczatku grudnia jak nie wczesniej na nagrode i jej nie ma maila napisalem 20dni temu tez nic. co jest grane? po jakim czasie wam przysylali?

witam, wyslalem kody kreskowe z hologramami o wartosci 60pkt i wybralem sobie nagrode- 150kaps olimp taurine i czekam napewno od samego poczatku grudnia jak nie wczesniej na nagrode i jej nie ma maila napisalem 20dni temu tez nic. co jest grane? po jakim czasie wam przysylali?

[...] też dietę (3 posiłki)mało węglowodanów żadnych słodyczy itp chcę się wspomóc jakimś fat burnerem. Kiedyś brałem Tnermal Pro i muszę powiedzieć że zdziałał CUDA lecz nie ma go już w sprzedaży. Poszukuję jakiegoś burnera który wspomoże mnie w wysiłkach. Nie orientuje się w tym co jest teraz dobre więc zwracam się do szanownych forumowiczów o radę

]Witam Mianowicie mam Problem. Nie zbyt rosna mi najszersze grzbietu Ćwicze 3 dniówka Z Suplementami Wszytko Ok a to Stoi. cwiczenia 4x drazek w szeroki po maximum około 18 pow wyciag gorny wiosłowania wyciag dolny ALL10 8 8 6 Co jest nie tak? Pozdrawiam Prosze o Pomoc Zmieniony przez - noname636 w dniu 2009-12-24 20:44:33

[...] swój wolny czas (a mam go ok 2 godz. dziennie) na ćwiczenia wspomagające redukcje. Wiele już teorii słyszałem o ćwiczeniach areobowych, siłowych itd. i sam nie wiem co jest prawdą. Chciałbym więc poprosić o ułożenie prostego (może być nawet bardzo monotonny) planu ćwiczeń na ok 1,5 - 2 godz. dziennie, który pozwoli mi zrzucić ok 15-20 kg w [...]

[...] Zma Hmb revolution ilosc poslikow: 1. 6*30 2. 9*00 3. 11*30 4. 15*00 przedtreningowy 17*00 trening 5. ok19 po treningowy 6. 21sza - 22ga kolacja nie bede pisal co jest w posilkach, bo szkoda czasu,a diete mam dobra, a nie o to pytam. bardzo prosze o pomoc w suplementacji i dawki z GORY dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 76 [...]

Witam. Można po treningu np. zmieszać kreatynę z odżywką węglowodanową (Mutant Mass), czy lepiej z Dextrexem Olimpu, a po tym po 20-30 min dopiero mutanta ?????. Co jest lepsze Mutant Mass czy Treck Mass XXL ? Z góry dzięki za odp

siema, zbyt blisko suszyłem rękawice bokserskie suszarką do włosów, i nagle światełko jakieś w niej pykło, i przestała działać;/ po 5 min sprawdziłem i nie działa, matka mnie zabije jak sie dowie;/ wiecie może jak to naprawić? albo co jest? suszarka philips, 2 poziomowa. Pozdro

witam jestem obecnie na cyklu jacked + mono.Niestety Jacked na mnie dziala ale dopiero przy 3 miarkach co jest malo ekonomiczne.Zostal mi na pare treningow.Jaka sa obecnie suple w dobrej cenie a dziajace lepiej od jacked lub podobnie. Chce dokonczyc cykl ale cos wstawic w jacked

Co jest według was lepsze???Universal Strom, Xpand czy Horse Power???

mam pytanie 1 raz juz nie biore kreatyny sluszalem ze od stycznia mocniejsze staki jak xpand zostana wycofane wogole nie wiem czy to ploty czy nie ale mam pytanie chce zrobic kkolejny cykl na mase 7 tyg co jest lepsze xplode + storm czy kupic dwie puchy xpanda i ewentualnie cos do tego? jak szanowne grono sie wypowie na ten temat:)

Witam Mam maly problem a mianowicie brakuja mi od kilku tyg dzialy jak np. Aktualnosci z kulturystyki. Do dzis nie bylo problemu bo wchodzilem przez "moje tematy" na tamten dzial ale widze , ze teraz nawet tego nie mam!! Co jest grane ??

[...] mam napad kucie w lewym boku okolice serca.Nie wiem czy to kolka czy coś ale nieraz łapie mnie ona w 3 miejscach na raz,w okolicach serca,okolice barku,i w okolicy watroby.W tej sytuacji trudno coś zrobić...Nie wiem co jest ze mna ale ganiam juz troszke i to nie ustaje. Liczę na waszą pomoc :) Zmieniony przez - Pr0Gamer w dniu 2010-01-05 18:53:29

[...] umie przytyc i prosze o pomoc w ułożeniu dobrej diety dla mnie na mase moja waga to 73 kg. do diety chcialbym dozuci odzywki takie jak NO XPLODE i MUTANT MASS. Tą diete co jest ponizej stosuje juz miesiąc i nie widze zadnych postepów;... prosze o szybką odp;)) z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi;) 6;00-7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 [...]

[...] 17 Waga: 68kg Wzrost: 185cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad 5miesięcy Uprawiane inne sporty: ----------------------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): To co jest potrzebne Dieta: Brak; jem dość dużo Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] wzrostu, z wagą około 63 kg. Trenuje piłkę nożną już 11 lat i tyle samo lat chodzę minimum dwa razy w tygodniu rekreacyjnie na basen. I mam pewien problem z wadą postawy co jest pokazane w zamieszczonym poniżej zdjęciu: Prosiłbym ludzi kumatych o jakiś zestaw ćwiczeń, bądź link do takiego zestawu, który pozwoli mi "siebie" wyprostować. Z góry [...]

Witam...Moze mi ktos z was pomoc ulozyc ttrening silowy ?? Waze 75 kg wyciskam 80 kg powiem tak mam problem z klatka sila na kazda inna partie miesnbi idzie elegancko za to z klatka znacznie wolniej nie wiem co jest mozecie pomoc ???

Witam! Mam 15 lat i trenuje juz ponad rok przynajmiej 1,5 godziny dziennie (piłka nożna, basen itd) nie waże za dużo (53kg, 168cm wzrostu) a mam duzy brzuch. Czy to dlatego, że pije mało wody? Czy co jest tego przyczyną? ps.nie jem często chipsów, coli, fast foodów itd.

witam mam 17,5 lat i 169cm (a jeszce rosne )zaczełem od miesionca i mam pytanie czy jak bende cwiczył to niebnde rusł i co jest dobre na wzrost jakie cwiczenia ??? pomuszcie

Wiatm !!mam takie pytanie jestem niski mam 17 lat 169cm chce zacząć ćwiczyc i niewiem czy siłownia chamuje wzrost czy pomaga i co jest dobre na wzrost, jakie ćwiczenia???